CIAŁO
Organizm jako system — homeostaza, adaptacja, metabolizm, układ nerwowy, mózg, hormony, mięśnie i regeneracja.
IGOR KIEŁBOWSKI
ZAPROGRAMUJ
SWOJĄ EWOLUCJĘ
Zrozum siebie.
Zaprogramuj swój system.
Zacznij ewoluować.
Praktyczne połączenie wiedzy o ciele, psychice i środowisku w jeden, spójny system rozwoju człowieka. Teoria, doświadczenia i narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć siebie i świadomie kierować własną zmianą.
PDF • bezpłatnie • bez rejestracji
Książka jest darmowa. Jeśli zechcesz wesprzeć projekt → Postaw mi kawę.
CZŁOWIEK JAKO SYSTEM
Ciało, psychika i środowisko tworzą jeden, nierozerwalny system. Zrozum każdy z jego elementów.
PSYCHIKA
Interpretacja rzeczywistości — emocje, doświadczenia, automatyczne reakcje, myślenie, przekonania, tożsamość i świadomość.
INTEGRACJA
Jeden człowiek. Jeden system. Sprzężenie zwrotne, punkty wpływu, adaptacja i świadomy rozwój.
O AUTORZE
IGOR KIEŁBOWSKI
Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, treningu, automatyki i robotyki z osobistymi doświadczeniami, aby lepiej rozumieć, jak funkcjonuje człowiek jako system.
Zmiana sylwetki, sport, studia, praca z ludźmi i własne doświadczenia pokazały mi, że ciało, psychika i środowisko nie działają oddzielnie. Automatyka i robotyka nauczyły mnie patrzeć na rzeczywistość przez pryzmat systemów i sprzężeń zwrotnych, a fizjoterapia dodała perspektywę biologii organizmu.
„Zaprogramuj swoją ewolucję” to efekt połączenia tych perspektyw – próba stworzenia narzędzia, które ma pomagać w świadomym rozwoju, a nie gotowej recepty na wszystko.
WESPRZYJ PROJEKT
Książka jest i pozostanie dostępna bezpłatnie.
Jeśli uznasz, że „Zaprogramuj swoją ewolucję” dała Ci wartość i chcesz wesprzeć rozwój projektu, możesz postawić mi symboliczną kawę.
POSTAW MI KAWĘ
Wsparcie jest całkowicie dobrowolne i nie wpływa na dostęp do książki.
Nie chodzi o stworzenie idealnej wersji siebie według wcześniej przygotowanego planu.
Chodzi o świadome uczestnictwo w procesie własnej zmiany.”
TWOJA EWOLUCJA JUŻ TRWA.
Zaprogramuj ją świadomie.
POBIERZ DARMOWĄ KSIĄŻKĘ (PDF)PDF · bezpłatnie · bez rejestracji